De lessen starten 5 september. Schrijf je in & Move always happy :)

Tai Chi & Zwaard

Tai Chi ma 11u - wo 9u - do 10u & 20u 

zwaard do 11u 

Locatie : Dorpshuis sgravenwezel / enkel op woensdag Schoten cogelshof met Marc

——————————————————
Een Taiji of Tai Chi vorm kan omschreven worden als een combinatie van Qigong- en vechtkunst, die nu veelal beoefend wordt als
innerlijke bewegingsrust. Bij Tai Chi heb je het aanleren van de vorm met het meditatieve aspect van bewegen. Het gaat duidelijk om het innerlijke en niet zoals bij andere sporten waar de nadruk op kracht ligt. In de Tai Chi heb je veel vormen ook met explosieve momenten. Wij doceren enkel de zachte vormen zoals Tai Chi Wu Style, Tai Chi Hun Yuan style en het Zwaard, Chen Style.
Alles draait om beweging en verandering. Wat heb jij nù nodig om je ademhaling en mindset in balans te brengen, hoe kan je uw houding sterker maken. Hoe laat je de energie stromen en jezelf weer stralen! Schrijf je steeds in. Praktisch & prijs 

Tai Chi Wu style Maandag en donderdag 

's-Gravenwezel Dorpshuis

Starters of gevorderden die hun vorm nog eens in detail willen optimaliseren. 

  • Wekelijks op maandag 11u  
  • Wekelijks op donderdag 10u 
  • Om de 2 weken op donderdag 20u enkel op 
    • Kijk de data via de gele post-it ( nov en december ivm zaal) 

Tai Chi wu style wordt gegeven in combinatie met Chinese meridiaanleer. Aandacht voor de rechte ontspannen houding, losmaken van de Qi-stroom, meditatief wandelen en de open ademhaling. 


Tai Chi Zwaard  donderdag 

's-Gravenwezel Dorpshuis 

  • Wekelijks op donderdag 11u / interesse? start in november schrijf je in. 

Tijdens dit denkbeeldig gevecht geeft het hanteren van het zwaard een zelfverzekerd en krachtig gevoel. Vanuit een innerlijke rust krijgen we terug connectie met ons lichaam. Breng bezemsteel of houten lange lepel mee. En test het gerust eens uit! 


Tai Chi Hun Yuan style  Woensdag 
Schoten Cogelshof 
  • wekelijks op woensdag 9u  

Op basis van  Dao Yin wordt de prachtige Tai Chi stijl Hun Yuan Chen aangeleerd. Er wordt gewerkt met één thema per les zoals vitaliteit verhogen / stress en vermoeidheid afbouwen / relaxatie / optimale balans / kalme geest / weerbaarheid.

 

Schoten Dienstencentrum Cogelshof Deuzeldlaan 49 Schoten grote zaal achteraan

's-Gravenwezel Dorpshuis Kerkstraat 24 (bibliotheek) grote zaal achteraan en soms 1ste verdiep boven bib.