7 & 9 september zijn starters welkom voor gratis eerste proefles.
Volg een les in september en ontvang je gratis verzekering twv 20€ bij je beurtenkaart
Tweede proefles 15€ of beurtenkaart
Starters steeds welkom
- Gratis proefles 7 & 9 september
-
Proefles 15€. 135€/ 10 lessen. Steeds inschrijven via www.gracia.be lukt het niet sms me dan.
Qigong
Ma 10u s-Gravenwezel Dorpshuis
Wo 10u Schoten Cogelshof
Qigong : Zijn heel zachte staande bewegingen die blokkades opheffen en de energie weer laat stromen. Je kan het hele jaar starten. Startersinfo
Voor iedereen die op een zachte staande of zittende manier wenst om te gaan met hun lichaam en adem. We zoeken de juiste ontspannen houding waar jij je comfortabel mee voelt in combinatie met een diepe ademstroom. We versterken niet alleen het immuunsysteem we leren ook om te gaan met onze zwakkere punten, lichaamskrachten en stress. hier heb je een idee van een Qigong les.
Kom in gewone losse kledij, breng wel binnenschoeisel mee en een tasje voor de thee.
Morning Flow
Wo 9u Schoten Cogelshof / september starten we weer
Hier gaat de aandacht gaat naar de stilte de rust, een oefening wordt hier ook onderbouwd zodat je het rustig kan opnemen. Deze les is voor iedereen toegankelijk ook voor diegene die wat onzeker zijn of ze het wel aan kunnen of bij Burn out, hyperventilatie, revalidatie, fibromyalgie. Deze les sluiten we steeds af met een meditatief thee moment. Je kan heel het jaar starten Startersinfo
Kom in gewone losse kledij, breng wel binnenschoeisel mee en een tasje voor de thee.
Gezondheidsvoordelen
- Qi betekent levensenergie
- Gong betekent oefening
- Ideaal om je weer fit en monter te voelen
- Zachte staande / zittende oefeningen
- Chinese geneeskunde als basis
- Veel tips immuunsysteem / gezondheid
- Je kent je energiebanen en blokkades
- Activeert het zelfhelende vermogen
- Brengt harmonie in lichaam en geest
- Versterkt uw houding en evenwicht
- Brengt het piekeren tot rust
- De ideale manier om je week fit te starten
- Versterkt het immuunsysteem
- Activeert het lymfesysteem
- Instappen steeds mogelijk
Lesmomenten
Ma 10u. Qigong Dorpshuis 's-Gravenwezel
Wo 9u. Morning Flow Cogelshof Schoten
Wo 10u. Qigong Cogelshof Schoten
Kleine lettertjes :)
- Proefles 15€/ beurtenkaart 135€/10 lessen
- Is persoonlijk, wordt niet teruggevorderd, niet doorgegeven en is uitzonderlijk 6 maand geldig.
- Steeds inschrijven please ;)
- Ben je nieuw? Druk op « schrijf je in » knop, Registreer u als nieuwe gebruiker, koop les of beurtenkaart en reserveer dan je les.
- Lukt online niet? Sms me en breng cash mee.
- Je les gratis annuleren tot 4 uur voor start. Log in je agenda, ga naar je les en gooi die in de vuilbak. Je ontvangt steeds een bevestiging zoniet herhaal de stappen.
- Start je in september? Dan krijg je gratis een verzekering t.w.v. €20 bij je beurtenkaart. Kan je niet komen in september schrijf je toch in (ook als je pas later start) en bespaar zo €7€ op je verzekering. Opgelet je zorgt zelf voor je verzekering, online of je hebt er al een elders.
- Start je op een later moment? Koop je verzekering 20€ online. Zoniet ben je NIET VERZEKERD.
- Fotos of video’s. Ben je herkenbaar en wil je achteraf er toch niet meer bij, dan maak ik je onzichtbaar :)
- Lukt er iets niet of heb je een vraag? Bel me gerust, dan bekijken we het samen.
"Les van vorige woensdag was zalig! Stijf toegekomen, soepel vertrokken! MJ"
"Stressy binnen-gekomen, helemaal ontspannen naar huis gegaan, en lang geleden dat ik zooooo goed geslapen heb. Zalig dank Gracia! "
Voor de paasvakantie heb ik een proefles QiGong meegedaan. Dit is mij zeer goed bevallen. Ik voelde tijdens het naar huis fietsen aan mijn benen wel dat het inspannend was, maar in de namiddag kon ik precies zoveel beter ademen, heel diep met veel gemak.
"Het enige goede aan het einde van de zomer is dat de Qigong lessen terug starten. Lieve groetjes. NS"
"Heb genoten van de aantal keren in het park van Schilde met mijn buddy door jou aangewezen. Groetjes en tot in de les."