Gracia, met heel veel voldoening heb ik aan de geweldige workshop "Leven vanuit je kracht" mogen deelnemen. Uw workshop was een zeer verrijkende, leerzame ervaring met mooie afwisseling van praktijk, theorie, meditatie, rust, beweging en vooral doorzettingsvermogen en aanvaarding.

We hebben onszelf beter leren kennen, en tips ontvangen hoe we "neen" kunnen antwoorden indien we worden overrompeld door een onverwachte vraag waarop we "ja" zeggen, zonder het eigenlijk zelf te wensen. Uiteindelijk kiezen we zelf, en dit is de moeilijkheid, - op een positieve wijze aanbrengen hoe we voor onszelf opkomen -, en u Gracia, hebt ons een stappenplan bezorgd waar we mee verder kunnen, super !

We werden hier zeer goed in begeleid waarvoor chapeau !

Ik kijk nu reeds uit naar de volgende workshop waaraan ik zeker ook zal deelnemen. Dank, van harte en doe zo verder, You're simply the best !!! (- TIna Turner.)​

 

 

Sta als een berg en vloei als water dankzij Taichi en Qigong. 

Deze workshop is een levens- of bewegingsverdieping.

De basisprincipes van Tai Chi en Qigong weven de workshop tot een spel van geven en nemen, actie en rust - yin en yang. Iedereen is welkom of je nu ervaring hebt of beginner bent,

deze dag draait om  JOU. 

 

QIGONG & TAI CHI

Vanaf mijn 17de adem en leef ik Tai Chi & Qigong. Vandaar dat ik mijn passie heel graag wil meegeven. Tijdens deze workshop maak je kennis met een vereenvoudigde Tai Chi - Qigong bewegingsvorm zo kan je thuis verder oefenen. Voorkennis is niet nodig.

HOUDING

We gaan voelen wat je mogelijkheden zijn en hoe we bepaalde houdingen meer kracht kunnen geven.

Kracht in de zin van de Chi of energie te activeren en te laten stromen. 

Het lukt me precies beter om dit alles heel serieus naar voor te brengen... Diegene die mij kennen weten dat mijn voeling voor luchtigheid en move happy voorrang heeft.

ADEMHALING

Als patiënte van zware hyperventilatie aanvallen kan ik dit alleen maar luchtig benaderen.

Uw adem is uw alles, ik weet dit maar al te goed. En juist in periodes van stress loopt die ademstroom wat verkeerd. vandaag gaan we alles wat onder spanning staat losmaken.
Er is ruimte voor persoonlijke tips en coaching gedurende de hele workshop. 

LICHAAM

Mits de juiste houding en ademstroom kan vervolgens je lichaam openbloeien als een prachtige bloem.

Die voeling wil ik je graag meegeven, zodat je thuis verder kan oefenen en genieten.

EXTRA

  • DATUM Woensdag 27/7 VOLZET  - en/of 24 augustus 1Ou-16u met pauzes
  • LOCATIE: De zaal bevindt zich in het Cogelshof te Schoten en heeft een terras naar buiten met zicht op het park. Er is een cafetaria aanwezig, mocht je iets anders wensen dan thee / water.
  • THEORIE/PRAKTIJK Dit is geen theoretische workshop. De theorie voeren we direct uit zodat je voelt wat ik wil zeggen. Op het bord staan de belangrijkste punten, die kan je gerust overnemen.
  • MEEBRENGEN: Kom in losse kledij en breng iets warm mee voor tijdens de meditatie - trui of deken
  • De workshop is zowel binnen als buiten in het park - voorzie binnenschoeisel
  • Matjes zijn aanwezig, maar breng gerust een extra mee dan lig je wat zachter.
  • Lunch kan naar eigen budget 's middags gekozen worden in de cafetaria - vanaf 3€
  • Je kan ook je lunch meebrengen maar uitsluitend in het park benutten
  • PARKING voor de deur zet je kaart je weet nooit..
  • PRIJS 75€ voor leden / 85€ voor niet leden. Wens je de 2 dagen te komen korting - 10€
  • INSCHRIJVEN bevestig je inschrijving door 30€ te storten op BE43 7512 0208 5901

TOT SLOT

Rustig en in harmonie klopt je hart en zingt je geest.

Tot dan, Gracia